Ashwagandha Het kruid voor meer energie.

Bijgewerkt op: 28 jul.

Aschwahanda is een traditioneel Ayurvedisch kruid dat bekend staat als indische ginseng.

Deze ashwahganda KM-66 extract wordt enkel op ecologische wijze geproduceerd en is uitgebreid ondersteund door klinische studies.

Adaptogeen met brede wetenschappelijke onderbouwde werking.

Adaptogenen of adaptogene stoffen, zijn verbindingen of kruiden die verwijzen naar het farmacologische concept waarbij toediening resulteert in stabilisatie van fysiologische processen en de bevordering van homeostase, bijvoorbeeld verminderde cellulaire gevoeligheid voor stress. Dus beter uitgelegd indien je veel last hebt van langdurige stress, raakt je adrenaline uitgeput, daardoor gaat je cortisol overmatig in werking komen en dus steeds opnieuw produceren. Je wordt minder gevoelig voor wat rondom jou gebeurd en wordt wat apatisch. Eens je cortisol ook uitgeput geraakt, is er sprake van een bijnieruitputting, burnout, depressie.


Je energie raakt compleet op en het lukt je niet om nog te focussen, praktisch na te denken, je slaapkwaliteit vermindert zienderogen, emotioneel zit je vast in een negatieve spiraal.

Sommige mensen raken zo uitgeput dat ze niet meer kunnen praten. Geloof me vrij ik heb zelf al op dit punt gezeten en het is geen lachertje. Je bent dus langdurig over je grenzen gegaan. Heel onzeker word je hiervan. Het is dus raadzaam je hier goed in te laten begeleiden, zelfliefde is op zo'n moment het allerbelangrijkste. Mensen die je begrijpen en je rust gunnen zijn cruciaal. Weet dat je steeds, mocht je je in zo een situatie bevinden?


Je steeds een intake gesprek kan aanvragen. Zodat we een simpel maar doenbaar plan kunnen opstellen waar jij je kan in vinden, het helpt steeds om ook rustig met iemand te praten die dit al eens heeft meegemaakt zonder oordeel en met een heel veilig gevoel.


Ashwaganda ondersteunt ook het ademhalingssysteem, het cardiovasculair systeem.

Je mentale en cognitieve prestaties, dit wil zeggen dat je terug meer helder kan nadenken en toch minder ruis is in je hoofd, waarbij verbetering toch haalbaar blijkt te worden.

Ashwaganda zorgt ervoor dat je je beter in je vel voelt, toch wat positiever in het leven zal kunnen staan.

Ook je slaapkwaliteit zal verbeteren omdat je je ook wat rustiger zal kunnen voelen, daardoor zal je weerstand tegen stress en uitputting nu goed gaan verbeteren.

Indien je iets goed wilt om meer energie te hebben bij sportprestaties is Ashwaganda jouw ideale bondgenoot.Lijkt Aswahanda iets voor jou?Dan kan je met de link https://sym-bio.be/?=NeleBoon de kortingscode toevoegen NELE BOON5.


22 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven